Te hicieron creer que la solución
para dejar de sentirte vacía y frustrada…
era enfrentar, una y otra vez, todas esas emociones incómodas y pensamientos invasivos que se desatan continuamente en tu interior
¿No te resulta agotador?
Es muy útil entender lo que te pasa, comprender tus patrones internos, ser consciente de tus creencias limitantes e identificar las situaciones que provocan tus estallidos emocionales…
Sin embargo, es posible que ya te hayas dado cuenta de que…
ENTENDER NO ES RESOLVER.
Todo ese esfuerzo y empeño constante para que, de repente, ocurra algo que te vuelva a hacer sentir pequeña e incapaz como cuando tenías cinco años.
Y vuelta a empezar.
Porque todo el dolor, la angustia, ese bucle mental que nunca se termina, la frustración, la crítica interna, el trauma, la ansiedad, la culpa, el miedo…
… no son más que indicadores de que hay algo, a nivel emocional, que debe resolverse.
Ni tu mente ni tus pensamientos tratan de hacerte sufrir. Ni existe eso de hacerse autoboicot. Eso solo es una simplificación de un montón de procesos biológicos, dirigidos a asegurar tu supervivencia, muy complejos y muy mal entendidos.
Por eso hay tan pocas cosas que resuelvan completamente el malestar emocional.
Ojo, que hay pocas, pero hay. Tremendamente eficaces. Porque, una vez que entiendes cómo funciona tu mente por dentro, es infinitamente más sencillo dejar de pegarte con ella y ponerla a funcionar a tu favor.
Sé que esto puede resultar algo difícil de creer. Sobre todo cuando llevas años, o incluso décadas, lidiando a diario con todo ese malestar que se desencadena en ti y que no parece tener fin.
No vengo a convencerte de nada, pero sí a proponerte algo…
Mando un email cada día en el que hablo de cómo funciona todo esto de la mente subconsciente, las emociones y pensamientos limitantes y cómo cambiarlos para dejar de penar y empezar a VIVIR.
Si te conecta, te quedas. Si no te interesa, te vas.
Otro de los elementos clave para vivir bien, pero bien de verdad, es aprender a verte a ti, a ver a los demás y a ver el mundo que te rodea desde una perspectiva que te resulte útil y beneficiosa.
A eso te ayudo desde ya.
Deja tu email y te llega de inmediato una guía con una selección de principios y perspectivas vitales que te permitirán empezar a hacer cambios reales hoy mismo.
Fresca, profunda y transformadora.
Con ejercicios que te permitirán empezar a ponerlos en práctica de forma coherente y clara.
En esta guía no te hablo de meditar, ni de hacer deporte, comer sano o hacer journaling. Todo eso está muy bien, pero ya te lo sabes.
Esto es otra cosa.
«Nueve Principios Para Construir Una Vida Guapa»
Tu mente no está rota.
Es una máquina perfecta de supervivencia.
Es hora de cambiar la narrativa.